Votre atelier Aroma pratique en distanciel et en 2 matinées.
Samedis 20 et 27 février 2021 de 8h30 à 13h00
Mes recettes et conseils pratiques pour prendre soin de vous et mieux récupérer !
Vous êtes soignant, aidant, et la pandémie « Covid19 » met à mal vos forces et votre résistance physique, déjà bien sollicités en temps normal ?
Pour vous, j’ai conçu un atelier Aromathérapie en 2 visioconférences, qui j’espère vous aidera à vous sentir mieux et plus forts face à la crise, et vous donnera les ressources et les outils de la résilience.
Au programme :
- Présentation brève de l’aromathérapie et de la bonne utilisation des huiles essentielles
- L’aromathérapie pour soutenir son système immunitaire, le bon usage des huiles essentielles antiinfectieuses
- Pensée magique ou preuve scientifique ?
- Préparation en pharmacie vs automédication
- Zoom sur la diffusion d’huiles essentielles à la maison ou au travail, bonnes pratiques, recettes désinfectantes de l’air
3. L’aromathérapie pour se relaxer et bien dormir
- Utilisation de brume d’oreiller
- Recette pour huile relaxante à appliquer après la douche
- Rituels du soir pour bien récupérer
Au plaisir de vous accueillir,
Isabelle Sogno Lalloz
Thérapeute, formatrice et intervenante hospitalière
